关注心理健康、如何预防焦虑症和抑郁症

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渡过:抑郁症治愈笔记


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最新章节试读

自序 渡己渡人
这本小书,是从我抑郁症病愈后所写全部相关文章中精选而成。抑郁症是一个医学难题。作为业外人士,触碰这样高度专业的领域,是很冒险的。但我仍然愿意以最大的热忱和勇气,记录下我的思考和实践,奉献给读者们。三年前,没有任何预兆,抑郁症不知不觉袭来(准确地说,我的诊断应该是“双相情感障碍抑郁发作”,为了行文方便,简称“抑郁症”)。当时,我自己及身边,没有一个人了解抑郁症。完全不同于其他疾病的诡异体验,瞬间击倒了我。被疾病裹挟着,我度过了长达半年的病程。那是一段黑暗的岁月。是无知而非疾病,构成了对生命的巨大恐惧。从病愈那一刻起,出于对疾病的好奇,也出于责任心,我开始研究抑郁症,想搞清楚折磨了我半年之久的怪病到底是怎么回事;并要把我的心得告知同病者,让他们少走弯路。我清楚地记得,第一篇文章写于2012年8月28日。此前一天,治疗突然见效。如同一阵狂风,吹散了浓密的乌云;几乎没有任何过渡,我豁然而愈。体力、活力、思考功能、写作功能,在瞬间全部恢复。当晚,怀着难以言喻的喜悦,我以《地狱归来》为题,简略地记载了这个过程。回过头看,我对于抑郁症的学习,是不符合科班程序的。我是“急用先学”,首先想搞清楚,治疗为何会突然见效,于是把用过的11种药,它们的化学结构、适应症、不良反应、毒理药理,挨个研究了一遍;由此延伸到抑郁症的病理知识;同时阅读大量病例,增加感性认识。再后来,当零散习得的知识断片逐渐交汇,构成一

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