一年后，百里俊已经把剑招练得极为纯熟。
这天，百里俊从外面练剑回来，老人跟他说了句：“俊儿，你过来。”
百里俊走了过去。
老人看着脸上满是汗水的百里俊，怜爱地给他擦去了脸上的汗水。
“俊儿，知道你为何总是爱出汗吗？”
百里俊摇摇头。
“那是因为你没有内力做支撑，如果有了内力就不会这样了。”
“师傅，你也没有教我内力啊。”
老人笑了：“呵呵.....确实，我是没教你。那是因为我觉得还不是时候。”
百里俊好奇地问：“那什么时候才到时候呢？”
老人脸色一正：“现在。其实，你体内早就布满了内力，只是还没有把它开发出来。”
然后，老人让百里俊盘膝坐下。
“现在，我要帮你把你体内积蓄的内力打开。我会指引着你却运功，你记住我指引的路径。”
说完，他一掌按在了百里俊的后背。
百里俊立刻觉得自己体内有一股热流从膻中穴慢慢地涌出。
“快，你试着然他运行！”老人低声轻喝。
然后，在老人的指引下，百里俊让自己体内的那股热流在全身游走了一遍一遍又一遍。
每一次都是回到了丹田之中。
老人收回了按在百里俊后背的手掌，擦去自己脸上的汗水。
“好了，你以后就按照刚才的方法，日夜修炼。”
