没有爱过,怎会懂得:一个女心理师的疗愈之旅

当完成这样一部特别的旅行、成长、案例集，是在2014年年初一个阳光灿烂的中午。对于过往一年来我自己所做的工作终于做了一个仪式化的总结。真的感到非常欣慰，虽然欣慰里面仍然渗透着些许的惆怅与忐忑。我知道自己一直不是一个贴着主流文化成长的人，一直都因为太关注人内在的生活，内在的情绪情感而显得善感温柔而且多情多思。我的思想总是绕过现象看本质。多年来，我总是想把自己以及我的咨客放置在一片温柔的云端，当他们在人间受苦，在人间禁受磨难的时候，我的工作就是帮助他们打开大我，打开一片和宇宙万物相连接的能量出口，回归到自然大道中来。你会看到，我在陪伴个案时，一直会运用“呼吸、静心”，把你的注意力放在你的呼吸上来——很多时候，当我们沉浸在一段纠结的情绪当中时，你有没有真正观察过你的呼吸，这样自然而然的事情？奥修曾经说过：“你可以通过努力来达到很多东西，但是你不能达到道。最后你必须放下努力，然后你突然发现每一个东西都适合得好好的，你就进入道了。那么你就不再是一个指导者。整体透过你来呼吸，每一件事情都是一种祝福，此时，你就宁静了。”奥修和老子的思想一致，他又说：“事实上，所有伟大的事情都是自然发生的，它从来不是被做的。爱是自然发生的，没有人能“做”爱。你甚至连呼吸也无法做，呼吸也是自然发生的，你要跟那自然发生的世界进入同一个步调。”所以，在疗愈中的静心极其重要，而且光是学习如何去呼吸，在一呼一吸中发现古老的