下午的参观内容是游览阿姆斯特丹市区，米拉给梁晓秀介绍了阿姆斯特丹的概况。
在17世纪时，阿姆斯特丹是欧洲最繁华的大都市，人口达到30万。那时荷兰和意大利两个国家是欧洲经济最发达的国家，欧洲各国的王公贵族、上流社会人士和商业巨头云集在阿姆斯特丹，感受荷兰经济繁荣带来的奢侈生活方式和情调。阿姆斯特丹集中了全荷兰的古代建筑精华，向人们展示着荷兰中世纪建筑的魅力和风采。
他们住的酒店位于市中心，走出酒店，他们来到阿姆斯特丹市中心的皇宫广场，那一带的建筑群是荷兰中世纪建筑的代表作。市中心6700栋建筑物自17世纪以来保护完好无损，给人的印象像一座超大型建筑博物馆。
广场中间白色国家纪念碑建于1956年，以纪念二战中的牺牲者。对面是气势雄伟的荷兰王宫。王宫是17世纪荷兰黄金时代的经典建筑。最初作为市政厅而建，1648年动工，地基打有13659根桩子。在法国拿破仑占领时被作为拿破仑兄弟的王宫。1813年归还市政府。1935年为王室所有，部分殿堂对公众开放。旁边是建于15世纪的大教堂，为荷兰历代君王加冕登基大典的地方。
广场周围是阿姆斯特丹繁华商业区。这里每天人声鼎沸，热闹非凡。
19世纪初，阿姆斯特丹成为荷兰王国的首都。16世纪前荷兰长期处于封建割据状态。16世纪初受西班牙统治，1566年发生资产阶级革命，1568年爆发延续80年的反抗西班牙统治的战争，1581年宣布脱离西班牙独立。17世纪初开始成为海上殖民强国。1795年法军侵入。拿破仑失败后，1815年成立荷兰王国。
阿姆斯特丹是荷兰最大的工业城市和经济中心，拥有7700余家工业企业，工业用钻石产量占世界总量的80%。此外，阿姆斯特丹还拥有世界上最古老的证券交易所。鲜花是荷兰重要的出口商品。位于阿姆斯特丹西南郊的阿斯梅尔花卉市场是世界上最大的花市，花卉销往100多个国家。
在市中心广场，梁晓秀看到大街上人多且杂：不同肤色的人种，打扮各异，游客与本地人，乞丐和卖艺人，巨人和侏儒，混杂一处。街头的人群熙熙攘攘，到处是浓郁的市井气息，很像一座“小市民城市”。城市中的人们脚步匆匆，神色平淡，一副见怪不怪的模样。
米拉介绍说，阿姆斯特丹这座城市可以包容一切怪异和另类，是世界上最宽容的一座城市。城市对外来人不歧视，对各种外来事物格外宽容。正是因为这个缘故，几个世纪以来，阿姆斯特丹一直都不断吸引欧洲各国受迫害的人前来寻求庇护，特别是从法国或其他天主教国家而来的犹太人或异教徒数量可观。阿姆斯特丹人先后信奉天主教和新教，基督新教的影响巨大，从而也使城市成为各种不同民族的大熔炉。阿姆斯特丹自古以来对外商贸发达，擅长与外国打交道，早已具备国际化的各种元素。
米拉建议他们乘船游览市区，说那样才能更好地欣赏这座城市。
他们挑选了一个豪华小游轮，在市中心内码头登上游船，游船穿行在著名的河道间，河道两旁是典型的荷兰传统民居建筑。
房子正面和窗户都是细长的，由于门面狭小所以装饰的重点都放在了屋顶的山墙上。梁晓秀仔细观察，发现各家的山墙都不同。古老的民居很有特点。所有三层和四层的小楼房都以蓝色、绿色和红色为主色调，这些楼房的门大都狭小，仅能容一个人进出。古时阿姆斯特丹有一条法律：门越大交纳的税就越多。于是人们只好将门尽量做小，但却把窗户做得很大，所有大件物品如家具等物品都从窗口吊运进出。所有小楼房的顶部，都有数个伸出来的铁钩子，以固定吊运物品所用的绳索。
城市著名的运河有皇帝运河、王子运河和绅士运河等。游船巡航运河以白天的一小时行程较为适合。在阿姆斯特丹中央火车站前，每种航线的游览船每隔15－30分钟开一班。