最新章节试读
第十一章 不积跬步无以至千里
重返学校后，相较于略显沉默的夏也，在月读里经历更多的佐助在其他同学眼中显得阴沉了不少。不过较于前世，大概是还有夏也这个亲人活在木叶，并没有那种不近人情的冷漠。时间一天天过去。四百四十八！四百四十九！宇智波家训练场的森林内内的一条溪流，夏也的影分身沉静的盘腿坐在水面上，伴随着身下的湍急的溪水轻快流过，微微起伏。不远处，夏也的本体上身赤果的站在溪流中央，水流没过了小腹，双手高举着一块重达八十公斤左右的石锁。屈腿吸气，整个头部侵入水中，然后吐气发力站直身体，每一次的呼气吸气都做到极限，最大化的吸取氧气供给全身，起身时吐出所有浊气，伴随着粗重的呼吸节奏一下一下的做着深蹲训练。每个动作的发力过程中全部靠的都是身体本身的肌肉力量，没有动用一丝一毫的查克拉进行辅助。因为半个身子没入水中的原因，负重深蹲时因为压力对膝盖造成的隐性伤害降到了最低。不虞担心身体骨骼未完全发育定型强行锻炼造成的伤害，整个修炼的过程中夏也一直在保持着循序渐进的道理，每天上午下午加在一起两组总共一千次。刚开始的时候，夏也用的负重是从三十公斤开始起步的，三个月的时间里，每隔一天适量增加小部分重量，到现在一共增加了五十公斤，不断的在极限状态的边缘打转。不是求迅速的极限突进，而是注重水到渠成的自然迈步，为的是无限制的夯实基础！不仅要有刺客的攻击力还要有着肉盾的巡航时间！夏也看过一本名为《囚徒健身》的自重训练书籍，很多人将之奉为健身
