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匹夫无罪，怀璧其罪
这种修炼的感觉简直不要太好，一呼一吸，取清吐浊，才一个晚上，张大仙已经达到了炼体初期的水平，原来之前自己没有武者的气息的原因是自己压根就没修炼。经过一个晚上的吐纳，张大仙算是正式步入了武者的行列之中。卯时，天将亮，张大仙结束了呼吸吐纳法，转而修炼起了食谱的心法，修炼食谱心法的时候，他发现速度比昨天更快了，这其中有很大一部分原因是呼吸吐纳法，两者竟有相辅相成的作用，他有了一个大胆的想法，如果在吸收灵气的同时运转食谱的心法，会有怎样的效果呢？心中的激动差点没按耐住。有了想法就要实践，为了平静激动的内心，张大仙先运转食谱的心法，等心彻底静下来之后加上呼吸吐纳，果然，吸收速度比之前要快三倍不止，而无论多快，他的内心始终保持平静，不急不躁。将食谱的心法运行一个周天之后，外面传来开门的声音，张大仙停止吸收，口中吐出一口浊气。虽说他没有睡觉，但精气神却比睡觉还好，浑身充满了力量，出去跑个十公里完全没有问题。王满看到张大仙起来，问候到：“贤弟为何不多睡一会儿，才卯时三刻！”张大仙知道卯时是古时候人们用来计算时间的，凌晨五点到早晨七点之间都属于卯时，古时候一个时辰就是现代的两个小时，一天有十二个时辰，一个时辰有八刻，一刻有十五分钟，所以王满所说的卯时三刻其实就是现在的凌晨五点四十五左右。确实很早，但是他压根不用睡。“王满大哥，我睡不着了，所以起来活动活动，王大哥，今天早上我就要离开此地了，大哥大嫂的
