有人说:“做的越多 错的越多”。对此 你怎么看 如果是你 会怎么做

第一章 快乐与健康：生活里的“银行”与“利息”在洒满月光的宁静小路上，我和老公手牵着手，缓缓踱步。路旁的树木高大挺拔，枝叶在微风中轻轻摇曳，像是一群沉默的守护者，默默见证着我们的幸福时光。偶尔有树叶沙沙作响，仿佛在为我们的对话伴奏。我突然问老公：“你说，为什么快乐是银行，健康是利息，照顾好自己就既有银行又有利息呢？”老公微微一怔，随后脸上露出了一抹坏笑：“哎呀，你这问题，怎么像是个经济学大师在研究人生哲理呢！”他轻轻捏了捏我的鼻子，继续说道：“快乐这个‘银行’啊，就像我们生活中的储蓄罐。每一次小小的开心，比如吃到一块甜甜的巧克力，那甜蜜的滋味在舌尖散开，就是往银行里存了一笔‘快乐存款’；看到一场美丽的日落，天空被染成绚丽的色彩，那震撼的瞬间，‘银行’里又多了不少‘财富’。这些快乐积累起来，等我们遇到困难或者不开心的时候，就能从这个‘银行’里取出一些，让心情重新变好。”我忍不住笑出声来，打趣道：“那你这理论倒是新颖，可健康这‘利息’又是怎么一回事呢？”老公装作一本正经的样子：“健康嘛，就像是银行给的利息。你想想，如果我们平时不好好照顾自己的身体，胡乱熬夜、胡吃海塞，那身体这个‘本金’就会受损，利息自然也就少了。可要是我们规律作息、合理饮食、适当锻炼，身体就会越来越好，这健康的‘利息’也就越滚越多。就好比我们把钱存在银行，定期还能收到额外的利息一样，健康的身体能让我们在生活这场‘投资’