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第六章 训练！
普布利乌斯的制定的训练表只能用严苛来形容，六个小时的训练表排地密密麻麻，其中训练安排以锻炼詹宁的反应速度和加强上半身力量为主，而大部分训练计划都是针对詹宁的速度。 当然普布利乌斯也不是不负责任丢了一份训练表就拍拍手走人，而是自己为詹宁解释了自己安排这份训练表的目的。 “根据我的观察，你在防守时，有一个很不好的习惯，就是没有站好位，就下手抢断。这样在保证你的抢断次数时，也造成了不少失误，这样在高中联赛和低级别联赛中并没有问题，因为他们的下快攻能力往往不足。”普布利乌斯首先点出了詹宁防守中的问题。 “不过希腊联赛中，几乎每个球员都有着突出的抢断和反抢的意识，所以当你抢断成功后，也不能很顺利完成快攻。这也是希腊甲级联赛双方比分都不高的原因。”老头接着介绍希腊甲级联赛的特点。 “所以在一对一防守时，你必须保证你的注意力完全集中，时刻注意对手的动作，不要轻易下手掏球，而在希腊甲级联赛中，突破的难度往往都非常大，因为欧洲完全没有防守三秒，所以大个子可以堆积在禁区里。”对此詹宁深以为然。 想想06年日本世锦赛詹姆斯和韦德这些NBA的突破强人面对希腊队密不透分的联防体系时也是有心得分，无力回天。而且希腊队的轮换体系相当及时，所以并没有给美国队留下太多的空位投篮机会。 “我之所以不让你加强投篮练习，是因为我觉得你的投篮实在是太糟糕了！”普布利乌斯的话让詹宁有些不
