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第六章 训练!
普布利乌斯的制定的训练表只能用严苛来形容,六个小时的训练表排地密密麻麻,其中训练安排以锻炼詹宁的反应速度和加强上半身力量为主,而大部分训练计划都是针对詹宁的速度。 当然普布利乌斯也不是不负责任丢了一份训练表就拍拍手走人,而是自己为詹宁解释了自己安排这份训练表的目的。 “根据我的观察,你在防守时,有一个很不好的习惯,就是没有站好位,就下手抢断。这样在保证你的抢断次数时,也造成了不少失误,这样在高中联赛和低级别联赛中并没有问题,因为他们的下快攻能力往往不足。”普布利乌斯首先点出了詹宁防守中的问题。 “不过希腊联赛中,几乎每个球员都有着突出的抢断和反抢的意识,所以当你抢断成功后,也不能很顺利完成快攻。这也是希腊甲级联赛双方比分都不高的原因。”老头接着介绍希腊甲级联赛的特点。 “所以在一对一防守时,你必须保证你的注意力完全集中,时刻注意对手的动作,不要轻易下手掏球,而在希腊甲级联赛中,突破的难度往往都非常大,因为欧洲完全没有防守三秒,所以大个子可以堆积在禁区里。”对此詹宁深以为然。 想想06年日本世锦赛詹姆斯和韦德这些NBA的突破强人面对希腊队密不透分的联防体系时也是有心得分,无力回天。而且希腊队的轮换体系相当及时,所以并没有给美国队留下太多的空位投篮机会。 “我之所以不让你加强投篮练习,是因为我觉得你的投篮实在是太糟糕了!”普布利乌斯的话让詹宁有些不
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